logo (2)logoecofood-logo-stikyecofood-logo-stiky
  • Strona główna
  • Blog
  • Baza wiedzy
  • O nas
  • Misja ziołomed
  • Współpraca
  • Kontakt
✕

Jabłecznik jaglany – 3 składniki, bez cukru, mleka i glutenu

10 października, 2025

Lekki deser o prostym składzie, idealny na każdą okazję. Delikatna struktura i naturalna słodycz jabłek tworzą pyszną przekąskę dla całej rodziny.

⌚ Czasy Procesów⏱️ Czas przygotowania: 20 minut🕐 Czas pieczenia (pod przykryciem): 60 minut🕐 Czas pieczenia (bez przykrycia): 30 minut

🌿 Składniki / Wymagane Elementy

Kasza jaglana BIO (namoczona min. 8 h z odrobiną soku z cytryny) – 200 g

Jabłka – 1,5 kg starte po obraniu (ok. 1,7–1,8 kg przed obraniem)

Cynamon cejloński BIO – 1 łyżeczka + do posypania

Naczynie żaroodporne (31 × 21 cm), papier do pieczenia, tarka

Pełna treść artykułu dostępna bezpłatnie w aplikacji Niezbędnik ZiołoMed

Pobierz aplikację i miej całą bazę wiedzy zielarskiej zawsze pod ręką.

Pobierz z Google Play Pobierz z App Store

Masz już konto? Zaloguj się, aby przeczytać całość na stronie.

Share

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone

Fundacja ZiołoMed
ul. Langiewicza 50
35-021 Rzeszów

nr konta mBank:
50 1140 2004 0000 3702 8569 6227

+48 500 019 119

Mail fundacja@ziolomed.pl

  • Polski