{"id":696,"date":"2025-06-27T12:48:05","date_gmt":"2025-06-27T10:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?p=696"},"modified":"2025-09-05T09:08:56","modified_gmt":"2025-09-05T07:08:56","slug":"kopytka-jaglane-przepis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/","title":{"rendered":"Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"350\" src=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"kopytka jaglane\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg 670w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1-500x261.jpg 500w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1-144x75.jpg 144w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1-480x251.jpg 480w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 670px\" \/><\/figure>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)<\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0141atwy przepis na kopytka jaglane dla 3 g\u0142odnych os\u00f3b. Bez glutenu, bez jajka, bez laktozy:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200g kaszy jaglanej,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00be szklanki m\u0105ki kukurydzianej lub owsianej (mo\u017cna stosowa\u0107 zamiennie lub p\u00f3\u0142 na p\u00f3\u0142&nbsp;w zale\u017cno\u015bci od og\u00f3lnego bilansu pokarmowego w danym tygodniu),<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc szklanki skrobi (m\u0105ki) ziemniaczanej, tapioki lub skrobi kukurydzianej,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki soli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Do smaku:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0142y\u017cka mas\u0142a Ghee,<\/li>\n\n\n\n<li>cynamon,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142y\u017cka miodu,<\/li>\n\n\n\n<li>zmielone orzechy w\u0142oskie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kasz\u0119 ugotowa\u0107 wg przepisu znajduj\u0105cego si\u0119&nbsp;<a href=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kasza-jaglana-super-bohater-czy-jednak-nie-smaczne-proso-bez-glutenu\/\">tutaj<\/a>&nbsp;w zale\u017cno\u015bci od tego, co chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Po ugotowaniu kaszy nale\u017cy j\u0105 zblendowa\u0107&nbsp; i odstawi\u0107 do przestudzenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Do kaszy dodajemy przesian\u0105 m\u0105k\u0119 (\u00be szklanki), skrobi\u0119 (\u00bc szklanki), s\u00f3l (\u00bd \u0142y\u017ceczki) i mieszamy, a\u017c ca\u0142o\u015b\u0107 uzyska g\u0142adk\u0105 jednolit\u0105 konsystencj\u0119 (przesianie m\u0105ki przez sito zapobiega powstawaniu grudek w kopytkach).<\/li>\n\n\n\n<li>Ciasto na kopytka jest klej\u0105ce, dlatego od razu warto przygotowa\u0107 sobie stolnic\u0119 posypan\u0105 obficie m\u0105k\u0105 ziemniaczan\u0105 oraz mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 szklank\u0119 m\u0105ki w pogotowiu na ewentualne obsypanie pod ciasto.<\/li>\n\n\n\n<li>Odkrawamy kawa\u0142ek ciasta i na stolnicy&nbsp;rolujemy&nbsp;wa\u0142eczek, no\u017cem kroimy pod skosem kawa\u0142eczki o d\u0142ugo\u015bci 1,5-2 cm. Tak post\u0119pujemy z ca\u0142ym ciastem.<\/li>\n\n\n\n<li>Kopytka wk\u0142adamy do wrz\u0105tku z odrobin\u0105 oliwy z oliwek (dzi\u0119ki temu kopytka si\u0119 nie sklej\u0105). Gdy kopytka wyp\u0142yn\u0105 na powierzchni\u0119,&nbsp;mo\u017cemy je wyj\u0105\u0107 za pomoc\u0105 \u0142y\u017cki cedzakowej.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spos\u00f3b podania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przek\u0142adamy kopytka do rondelka z odrobin\u0105 roztopionego i ostudzonego mas\u0142a klarowanego (mas\u0142o Ghee nada im wspania\u0142y, ma\u015blany posmak), posypujemy \u015bwie\u017co zmielonymi orzechami w\u0142oskimi (\u017ar\u00f3d\u0142o omega-3), odrobink\u0105 cynamonu i dodajemy \u0142y\u017ck\u0119 miodu. Delikatnie mieszamy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0141y\u017cka miodu na ca\u0142o\u015b\u0107 jest wystarczaj\u0105ca, gdy\u017c sama kasza jaglana ma ju\u017c s\u0142odki posmak. Je\u015bli jednak potrzebujesz, dodaj wi\u0119cej miodu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smacznego!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Informacje na stronie maj\u0105 charakter edukacyjny i nie stanowi\u0105 porady medycznej.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy) \u0141atwy przepis na kopytka jaglane dla 3 g\u0142odnych os\u00f3b. Bez glutenu, bez jajka, bez laktozy:<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":735,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-na-talerzu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zio\u0142oMed\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-27T10:48:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-05T07:08:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michal_Vashchenko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michal_Vashchenko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michal_Vashchenko\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e\"},\"headline\":\"Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:48:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T07:08:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\"},\"wordCount\":346,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie na talerzu\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\",\"name\":\"Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:48:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T07:08:56+00:00\",\"description\":\"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"kopytka jaglane\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\",\"description\":\"fundacja_ziolomed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Zio\u0142oMed\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@ziolomed\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ziolomed_pl\/#\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@zielarnia.ziolomed\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e\",\"name\":\"Michal_Vashchenko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513\",\"caption\":\"Michal_Vashchenko\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\"],\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/author\/michal_vashchenko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy","description":"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy","og_description":"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!","og_url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/","og_site_name":"Fundacja Zio\u0142oMed","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed","article_published_time":"2025-06-27T10:48:05+00:00","article_modified_time":"2025-09-05T07:08:56+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michal_Vashchenko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Michal_Vashchenko","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/"},"author":{"name":"Michal_Vashchenko","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e"},"headline":"Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)","datePublished":"2025-06-27T10:48:05+00:00","dateModified":"2025-09-05T07:08:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/"},"wordCount":346,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg","articleSection":["Zdrowie na talerzu"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/","name":"Kopytka jaglane | Przepis bez glutenu, jajek i laktozy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg","datePublished":"2025-06-27T10:48:05+00:00","dateModified":"2025-09-05T07:08:56+00:00","description":"Kopytka jaglane bez glutenu, jajek i laktozy \u2013 przepis na delikatne kluski z kaszy jaglanej i orzech\u00f3w w\u0142oskich. Sprawd\u017a instrukcj\u0119 krok po kroku!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kopytka-jaglane-z-orzechami-wloskimi-bez-glut-1.jpg","width":670,"height":350,"caption":"kopytka jaglane"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/kopytka-jaglane-przepis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kopytka jaglane z orzechami w\u0142oskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/","name":"Fundacja Zio\u0142oMed","description":"fundacja_ziolomed","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization"},"alternateName":"Zio\u0142oMed","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization","name":"Fundacja Zio\u0142oMed","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png","width":512,"height":512,"caption":"Fundacja Zio\u0142oMed"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed","https:\/\/www.youtube.com\/@ziolomed","https:\/\/www.instagram.com\/ziolomed_pl\/#","https:\/\/www.tiktok.com\/@zielarnia.ziolomed"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e","name":"Michal_Vashchenko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513","caption":"Michal_Vashchenko"},"sameAs":["https:\/\/fundacja.ziolomed.pl"],"url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/author\/michal_vashchenko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":850,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions\/850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}