{"id":688,"date":"2025-06-27T12:42:53","date_gmt":"2025-06-27T10:42:53","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?p=688"},"modified":"2025-09-05T09:14:47","modified_gmt":"2025-09-05T07:14:47","slug":"wlasciwosci-miodow-lecznicze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/","title":{"rendered":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w, na co pomagaj\u0105?"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"350\" src=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg 670w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1-500x261.jpg 500w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1-144x75.jpg 144w, https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1-480x251.jpg 480w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 670px\" \/><\/figure>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">to temat na dyskusj\u0119 przez wiele dni, a nawet miesi\u0119cy. Cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 pytania, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107? Jaki b\u0119dzie najlepszy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ot\u00f3\u017c nie ma na to jednej, uniwersalnej odpowiedzi. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb mo\u017cna si\u0119 zaopatrzy\u0107 w r\u00f3\u017cne rodzaje miod\u00f3w. Warto spr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c tych o nazwach nam nieznanych. Ule stawiane w r\u00f3\u017cnych lokalizacjach dostarczaj\u0105 nam przer\u00f3\u017cnych odmian&nbsp;miodu. Najbardziej istotna jest jako\u015b\u0107 miodu i zaufanie co do jego pochodzenia. Nale\u017cy si\u0119 wystrzega\u0107 miod\u00f3w w wielkich sieci\u00f3wkach czy zza granicy, poniewa\u017c cz\u0119sto s\u0105 rozrzedzane dodatkiem cukru lub nieodpowiednio przygotowywane podczas rozlewu. W celu rozlania miodu do s\u0142oiczk\u00f3w nale\u017cy go podgrza\u0107, a zbyt wysoka temperatura (kt\u00f3ra u\u0142atwia rozlew) skutecznie zabija w\u0142a\u015bciwo\u015bci zakupionego miodu. Coraz wi\u0119kszym uznaniem ciesz\u0105 si\u0119 miody cha\u0142upnicze, polecamy zakup miodu u \u017ar\u00f3de\u0142, na przyk\u0142ad w przydomowej pasiece w drodze na Bieszczady \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d lipowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom napotnym, idealnie sprawdza si\u0119 w stanach grypy i przezi\u0119bie\u0144. Mi\u00f3d lipowy dzia\u0142a wykrztu\u015bnie, a dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom obni\u017caj\u0105cym ci\u015bnienie, u\u0142atwia zasypianie i uspokaja. W\u0142a\u015bciwo\u015bci miodu lipowego:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pomaga w walce z gryp\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzi objawy przezi\u0119bienia,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a wykrztuszanie,<\/li>\n\n\n\n<li>niweluje kaszel,<\/li>\n\n\n\n<li>idealny na stres i bezsenno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d gryczany<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Ma bardzo charakterystyczny lekko zio\u0142owy smak. Pozyskiwany jest z kwiat\u00f3w gryki, przez co ma g\u0142\u0119bok\u0105 br\u0105zow\u0105 barw\u0119. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci to:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wykazuje wysok\u0105 antybiotyczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>odtruwa i oczyszcza w\u0105trob\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>uzupe\u0142nia niedobory \u017celaza oraz magnezu<\/li>\n\n\n\n<li>wzmaga odporno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>zawiera rutyn\u0119, kt\u00f3ra poprawia przyswajalno\u015b\u0107 witaminy C,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnia serce i zapobiega mia\u017cd\u017cycy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d wielokwiatowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">\u0141agodny, s\u0142odki i kwiatowy w smaku, zawiera du\u017ce ilo\u015bci cukr\u00f3w prostych, dzi\u0119ki czemu dodaje du\u017co energii. Kolor miodu wielokwiatowego mo\u017ce si\u0119 znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od pory zbior\u00f3w oraz kwiat\u00f3w kwitn\u0105cych w danej okolicy. Mi\u00f3d &#8220;wielokwiat&#8221; ma dzia\u0142anie:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wspomaga uk\u0142ad oddechowy i walk\u0119 z katarem siennym czy astm\u0105 oskrzelow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>dodaje energii, dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci glukozy i fruktozy,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnia organizm po wysi\u0142ku fizycznym,<\/li>\n\n\n\n<li>regularnie stosowany zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 organizmu.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d akacjowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Pozyskiwany przez pszczo\u0142y z kwiat\u00f3w akacji. Ma delikatny smak i jasn\u0105, kremow\u0105 konsystencj\u0119. Zawiera du\u017co w\u0119glowodan\u00f3w oraz witamin. Ma wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wspomaga uk\u0142ad trawienny,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga w stanach przewlek\u0142ego zm\u0119czenia, dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>zawiera niewielkie ilo\u015bci kwasu foliowego, pantotenowego i biotyny,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a os\u0142onowo dla \u017co\u0142\u0105dka, jelit i w\u0105troby,<\/li>\n\n\n\n<li>pomocny w leczeniu chor\u00f3b zapalnych i bakteryjnych nerek oraz uk\u0142adu moczowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d faceliowy<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Nie ka\u017cdy zna mi\u00f3d z kwiat\u00f3w facelii, a warto spr\u00f3bowa\u0107, poniewa\u017c ma wspania\u0142y s\u0142odko-kwa\u015bny smak i zio\u0142owy aromat. Mi\u00f3d z facelii:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obni\u017ca ci\u015bnienie krwi,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnia organizm po wysi\u0142ku fizycznym i umys\u0142owym,<\/li>\n\n\n\n<li>pomocny w walce z przezi\u0119bieniem i astmie oskrzelowej,<\/li>\n\n\n\n<li>pozytywnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, ci\u015bnienie t\u0119tnicze oraz serce,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga w stanach przezi\u0119bienia,<\/li>\n\n\n\n<li>wykorzystywany r\u00f3wnie\u017c pomocniczo w leczeniu choroby wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d spadziowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Mo\u017cna wyszczeg\u00f3lni\u0107 dodatkowo spad\u017a li\u015bciast\u0105 lub iglast\u0105. Ma mniej s\u0142odki smak ni\u017c miody nektarowe, poniewa\u017c jest pozyskiwany przez pszczo\u0142y nie z kwiat\u00f3w, a ze s\u0142odkiej wydzieliny produkowanej przez mszyce i inne owady.<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Spad\u017a li\u015bciasta mo\u017ce&nbsp;si\u0119ga\u0107 nawet koloru czarnego, jest bardziej intensywna ni\u017c li\u015bciasta. Niemniej obydwa rodzaje doskonale:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sprawdzaj\u0105 si\u0119 w leczeniu i zapobieganiu infekcji, bakterii i grzyb\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>maj\u0105 dzia\u0142anie antybiotyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>wspieraj\u0105 w\u0105trob\u0119 i uk\u0142ad pokarmowy,<\/li>\n\n\n\n<li>mo\u017cna stosowa\u0107 go nawet zewn\u0119trznie. Na rany i sk\u00f3r\u0119 ze zmianami zapalnymi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d naw\u0142ociowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Pozyskiwany z kwiat\u00f3w naw\u0142oci ma pi\u0119kny jasny kolor i s\u0142odki smak.&nbsp;Rutyna i kwercetyna to cenne flawonoidy, kt\u00f3re dzi\u0119ki pszczo\u0142om przedostaj\u0105 si\u0119 z kwiat\u00f3w naw\u0142oci do miodu. Te substancje pomagaj\u0105 nam dba\u0107 o odporno\u015b\u0107, a dodatkowo zawarte w miodzie saponiny wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwbakteryjne. Mi\u00f3d naw\u0142ociowy:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0142agodzi stany zapalne i infekcje bakteryjne,<\/li>\n\n\n\n<li>jest bezpiecznym antybiotykiem,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a napotnie,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a rozkurczowo i moczop\u0119dnie, dzi\u0119ki czemu pomaga w kamicy nerkowej,<\/li>\n\n\n\n<li>dodaje du\u017co energii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d rzepakowy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Typowy polski mi\u00f3d. Bardzo jasny, po krystalizacji (kt\u00f3ra nast\u0119puje bardzo szybko&nbsp;przez du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107&nbsp;glukozy) nawet niemal bia\u0142y. Ma s\u0142odki smak i lekki zapach kwiat\u00f3w rzepaku.&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zawiera mn\u00f3stwo \u0142atwo przyswajalnych w\u0119glowodan\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wykazuje dzia\u0142anie odtruwaj\u0105ce dzi\u0119ki czemu jest dobry dla w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych,<\/li>\n\n\n\n<li>pomocny przy zapaleniach dr\u00f3g oddechowych,<\/li>\n\n\n\n<li>ma wysoki indeks glikemiczny, st\u0105d osoby z cukrzyc\u0105 niestety nie powinny po niego si\u0119ga\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Mi\u00f3d wrzosowy<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Mianowany&nbsp;&#8220;Kr\u00f3lem miod\u00f3w&#8221;. Jest jednym z dro\u017cszych rodzaj\u00f3w z powodu pracoch\u0142onnego procesu pozyskiwania go. W kolorze lekko wpada w pomara\u0144cz, a smak, mimo \u017ce s\u0142odki- jest lekko gorzkawy. Dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b wci\u0105\u017c jest to smak przyjemny i delikatny mimo swojej ostro\u015bci. Mi\u00f3d wrzosowy ma wysoko esencjonalny zapach, warto dok\u0142adnie zamkn\u0105\u0107 s\u0142oik, aby utrzyma\u0107 wyra\u017an\u0105 nut\u0119 zapachow\u0105 jak najd\u0142u\u017cej. Mi\u00f3d wrzosowy:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dominuj\u0105 w nim enzymy i wolne aminokwasy (a nie witaminy, jak w innych miodach),<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo i moczop\u0119dnie,<\/li>\n\n\n\n<li>u\u0142atwia trawienie oraz reguluje prac\u0119 jelit,<\/li>\n\n\n\n<li>ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne, wi\u0119c przydaje si\u0119 w sanach zapalnych jamy ustnej,<\/li>\n\n\n\n<li>dzi\u0119ki inhubinie wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci hamuj\u0105ce rozprzestrzenianie si\u0119 wirus\u00f3w i bakterii w ludzkim organizmie,<\/li>\n\n\n\n<li>szczeg\u00f3lnie polecany m\u0119\u017cczyznom po 40. roku \u017cycia w profilaktyce chor\u00f3b prostaty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Informacje na stronie maj\u0105 charakter edukacyjny i nie stanowi\u0105 porady medycznej.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w to temat na dyskusj\u0119 przez wiele dni, a nawet miesi\u0119cy. Cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 pytania, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107? Jaki b\u0119dzie najlepszy? Ot\u00f3\u017c nie ma<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":765,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[38],"class_list":["post-688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturoterapia","tag-miod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zio\u0142oMed\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-27T10:42:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-05T07:14:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michal_Vashchenko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michal_Vashchenko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michal_Vashchenko\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e\"},\"headline\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w, na co pomagaj\u0105?\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:42:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T07:14:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\"},\"wordCount\":1017,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\",\"keywords\":[\"mi\u00f3d\"],\"articleSection\":[\"Naturoterapia\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\",\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-27T10:42:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T07:14:47+00:00\",\"description\":\"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w, na co pomagaj\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\",\"description\":\"fundacja_ziolomed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Zio\u0142oMed\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Fundacja Zio\u0142oMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@ziolomed\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ziolomed_pl\/#\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@zielarnia.ziolomed\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e\",\"name\":\"Michal_Vashchenko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513\",\"caption\":\"Michal_Vashchenko\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\"],\"url\":\"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/author\/michal_vashchenko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze","description":"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze","og_description":"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.","og_url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/","og_site_name":"Fundacja Zio\u0142oMed","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed","article_published_time":"2025-06-27T10:42:53+00:00","article_modified_time":"2025-09-05T07:14:47+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michal_Vashchenko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Michal_Vashchenko","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/"},"author":{"name":"Michal_Vashchenko","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e"},"headline":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w, na co pomagaj\u0105?","datePublished":"2025-06-27T10:42:53+00:00","dateModified":"2025-09-05T07:14:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/"},"wordCount":1017,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg","keywords":["mi\u00f3d"],"articleSection":["Naturoterapia"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/","name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w | Rodzaje i ich zastosowanie lecznicze","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg","datePublished":"2025-06-27T10:42:53+00:00","dateModified":"2025-09-05T07:14:47+00:00","description":"Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w: lipowego, gryczanego, akacjowego i innych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3ry mi\u00f3d wybra\u0107 i jak wspiera zdrowie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wlasciwosci-lecznicze-miodow-na-co-pomagaja-1.jpg","width":670,"height":350,"caption":"w\u0142a\u015bciwo\u015bci miod\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/2025\/06\/27\/wlasciwosci-miodow-lecznicze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze miod\u00f3w, na co pomagaj\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/","name":"Fundacja Zio\u0142oMed","description":"fundacja_ziolomed","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization"},"alternateName":"Zio\u0142oMed","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#organization","name":"Fundacja Zio\u0142oMed","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-icon_ziolomed.png","width":512,"height":512,"caption":"Fundacja Zio\u0142oMed"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ziolomed","https:\/\/www.youtube.com\/@ziolomed","https:\/\/www.instagram.com\/ziolomed_pl\/#","https:\/\/www.tiktok.com\/@zielarnia.ziolomed"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/c8a6b50ee71ff682ecf942e7c27eac0e","name":"Michal_Vashchenko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513","contentUrl":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eae6d5a814380cc4b4f62e1cdb438702.jpg?ver=1779294513","caption":"Michal_Vashchenko"},"sameAs":["https:\/\/fundacja.ziolomed.pl"],"url":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/author\/michal_vashchenko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=688"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":852,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions\/852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.ziolomed.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}