BLOG
August 28, 2025
👉Po więcej informacji, zasubskrybuj Nasz kanał na YouTube. Poznaj 5 sygnałów, które mogą pochodzić z jelit i dowiedz się, jak wspierać zdrowie jelit naturalnymi metodami! 1. […]
August 21, 2025
Mówi się, że AZS to choroba nieuleczalna, bo przecież choroby autoimmunologicznej, z autoagresji nie da się wyleczyć. „Taki twój urok, Agnieszko”, niestety musisz się z tym […]
August 20, 2025
To nie słońce jest przyczyną przebarwień na skórze Zobacz zatem co. Czy wiesz, że w Polsce mamy średnio około 1600 godzin słońca rocznie, co przekłada się […]
August 4, 2025
Dowiedz się, dlaczego przyjmowanie wysokich dawek witaminy D3 czasem nie przynosi oczekiwanych rezultatów. 1. Niedobór magnezu Magnez jest niezbędny do aktywacji witaminy D. Zalecana dawka to 4–6 […]
July 31, 2025
W dobrze zbilansowanej diecie tłuszcze są równie ważne jak białka i węglowodany. Stanowią nie tylko źródło energii, ale także dostarczają składniki niezbędne do budowy komórek, tkanek […]
July 30, 2025
Alergie latem – jak sobie z nimi radzić w naturalny sposób? Chociaż lato to czas wakacji i relaksu, dla wielu osób oznacza także nasilenie objawów alergii. […]
July 23, 2025
Wyobraźmy sobie wiosenny maj, kiedy pola pokrywają się żółtymi kwiatami – to właśnie mniszek lekarski, często błędnie nazywany mleczem. Dlaczego warto sięgnąć po mniszek? Mniszek to […]
July 16, 2025
Propolis – naturalne wsparcie zdrowia Propolis, nazywany również kitem pszczelim, to gęsta, żywiczna substancja, którą pszczoły wykorzystują do uszczelniania i dezynfekcji uli. Zawiera m.in. żywicę, woski, […]
July 7, 2025
Wszystko, co musisz wiedzieć o suplementacji ADEK! Zalecane dawkowanie ADEK na dobę (na podstawie masy ciała): 💡 Przykłady:👶 Dziecko 13 kg → ok. 2145 IU witaminy […]
July 1, 2025
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to jedna z najważniejszych substancji odżywczych, których nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać. Jej właściwości są znane […]
June 27, 2025
Kasza jaglana – super bohater, czy jednak nie? Kasza jaglana dobra na wszystko? A konkretnie? Łuskane ziarno prosa popularnie nazywane kaszą jaglaną, jest pseudo zbożem i powoli wraca do […]
June 27, 2025
Kopytka jaglane z orzechami włoskimi (bez glutenu, bez jajka, bez laktozy) Łatwy przepis na kopytka jaglane dla 3 głodnych osób. Bez glutenu, bez jajka, bez laktozy: […]
June 27, 2025
Zioła lekarskie w kuchni – zastosowanie i przepisy Pokrzywa, skrzyp, babka, mniszek lekarski czy perz dorobiły się łatki chwastów, tymczasem taka nazwa kompletnie pomija, że są […]
June 27, 2025
Właściwości lecznicze miodów to temat na dyskusję przez wiele dni, a nawet miesięcy. Często pojawiają się pytania, który miód wybrać? Jaki będzie najlepszy? Otóż nie ma […]
June 27, 2025
Mumio czyli Shilajit. Wspaniałe i naturalne bogactwo z Himalajów Indyjskich W szczeliny skalne niektórych masywów górskich Himalajów Indyjskich dostają się szczątki roślin, alg i porostów, gdzie […]
June 27, 2025
Gojnik – właściwości, zastosowanie, napar Szałwia libańska, herbata górska, herbata grecka czy olimpijska – gojnik niejedno ma imię. Jednak pod jaką nazwą by nie występował, zawsze […]
June 27, 2025
Dlaczego żywność funkcjonalna jest tak ważna w codziennej diecie? I czy faktycznie jesteśmy tym, co jemy? Istnieje grupa produktów żywnościowych, które skutecznie wspierają działanie naszego organizmu. […]
June 27, 2025
Problemy z refluksem żołądkowo-jelitowym, zgagą, pieczeniem w przełyku czy nadkwasotą – pojawiają się dosyć często w naszym społeczeństwie. Zwykle sięga się po doraźne środki, które w […]
June 16, 2025
Upały, słoneczna pogoda, wakacje, a co za tym zimne napoje i popijanie czystej wody. Jak się jednak okazuje, sama woda jest średnim środkiem nawadniającym. Pomyśl tylko, […]