Krótki wstęp: Ten prosty omlet łączy jajka z bananem i odrobiną mąki kokosowej, tworząc pożywne śniadanie lub przekąskę, która spodoba się całej rodzinie.

⌚ Czasy Procesów⏱️ Czas przygotowania: 5 minut🕐 Czas smażenia: 5–7 minut🍷 Czas finalny/dojrzewania: brak

🌿 Składniki / Wymagane Elementy

½ banana (pokrojonego w talarki)

1 łyżeczka mąki kokosowej lub migdałowej

Szczypta cynamonu (opcjonalnie)

1 łyżeczka masła klarowanego

Ulubione dodatki: prażone jabłka z cynamonem, maliny, gruszki lub wytrawne: kiełbasa/parówki/kabanosy bez konserwantów i kiszone ogórki

Niezbędne narzędzia: patelnia, miseczka, trzepaczka, pokrywka

📝 Sposób realizacji – krok po kroku

Przygotowanie wstępne: Na średnim ogniu rozgrzej suchą patelnię. W miseczce roztrzep jajka z pokrojonym bananem, mąką kokosową i ewentualnie cynamonem.